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烟草和肺部健康—第32个世界无烟日

[编辑:www.sbf233.com编辑 发布时间:2019-05-28 09:55:18  浏览量:]

一、2019年世界无烟日的主题是——烟草和肺部健康。

无烟日活动主题将提高人们对以下问题的认识:烟草对人们肺部健康的负面影响,从癌症到慢性呼吸道疾病,肺对所有人的健康和福祉发挥着根本作用。该运动还呼吁采取行动,倡导有效的政策以减少烟草消费,并让多个部门的利益相关者参与烟草控制的斗争。"别让烟草夺走你的呼吸"、“选择健康 拒绝烟草”。

二、烟草对肺部健康的危害

1、吸烟让你成瘾,烟雾使你窒息。烟草烟雾中含有7000多种化学成分,其中数百种为有害物质,至少有69种为致癌物质。烟草对人们肺部健康的负面影响包括从癌症到慢性呼吸系统疾病。大多数人都知道吸烟、二手烟会导致肺癌,但实际上还包括造成肺气肿、慢阻肺、肺炎、哮喘、慢性支气管炎、肺结核等多种疾病,如孕妇直接或间接接触,还会影响胎儿发育。

2、在各类癌症中,肺癌居男性肿瘤发病率第一位,居女性肿瘤发病率第二位(女性第一位为乳腺癌);不论男性还是女性,肺癌在所有恶性肿瘤死亡率中均排名第一。远离烟草烟雾,是保护肺部免受侵害、珍爱生命的最有效措施。 

三、戒烟的好处

1、停止吸烟20分钟内,心率和血压就会降低;

2、停止吸烟12小时后,血液中的一氧化碳浓度会降至正常;

3、停止吸烟24小时后,一氧化碳将从肺部排出,使呼吸功能得到改善;

4、停止吸烟2天后,尼古丁所致的不良反应就会消失;

5、停止吸烟2个月左右,手部和脚部的血液循环就会增加;

6、戒烟后3个月,肺功能得到改善,咳嗽、鼻窦充血和呼吸急促减轻;

7、戒烟后1年,冠心病发病风险降低50%;

8、戒烟后5年,中风的发病风险将恢复到不吸烟者的水平;

9、戒烟10年后,肺癌的发生率降至继续吸烟者的30%-50%;

10、戒烟15年后,冠心病的发病风险与正常不吸烟者相似。


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